如何判断自己该穿什么罩杯
如果是不对称的类型，一边大一边小，可以买可拆卸衬垫的胸罩，技巧性地使用衬垫，就可以让胸型看起来对称；如果是下垂的胸型，普通胸罩会导致肩带下滑，久而久之还可能导致胸型走样，需要支撑力强的胸罩，全杯；如果是八字型胸型，胸部之间有宽敞的平面，看起来比起东西向型要更丰满一些，适合穿罩杯是1/2罩杯或半罩杯，可以集中、托高胸部。
买内衣要注意什么
1、罩杯加厚就是大家熟知的厚海绵文胸，一般来说，需不需要罩杯加厚最主要的还是要以胸部大小来决定，小如果小胸平胸和圆盘形、水滴形女生就适合使用厚杯文胸。
2、侧收有两种意思：一是侧收聚拢；二是侧收副乳。其中侧收聚拢相对半球型、圆锥型来说就不太需要，而侧收副乳自然更适合胸部有副乳外扩型的女性穿戴。
3、市面上有很多宽肩带的内衣，宽肩带一是加强肩带对胸部的上提作用，二是增强文胸的穿戴稳定性。所以，像那些丰满型的半球型、圆锥型胸部比较适合加宽的肩带。
怎么测自己的胸型
正确判断自己属于胸型
1、不对称胸型
大多数的女性胸型其实都是不对称的，但通常不严重，一般而言所有内衣都适合。只要在挑选时配合较大的胸部大小来选择尺寸，并且用一些衬垫当作辅助就可以让胸型变美。
2、钟型胸
钟型的胸部一般而言都是上方狭窄、下方丰满，乳房重量也都较重。适合能够完全包覆胸部的内衣款式，并且要避开平台款式（Balconette bra半罩式内衣）内衣，以免内衣支撑力不足造成胸部变型。
3、东西型胸
虽然不是说完全地偏向两侧，但如果两个乳头所指地为反方向，并且胸部有因为重力而向手臂两侧靠的现象则为东西型胸部。适合的内衣款式有集中托高型和T Shirt型，以最简单自然的方式让胸部集中、矫正胸型。
4、丰满八字胸型
丰满八字胸型比起东西型的胸部又要再更有重量一些，胸部下缘有一定的重量，但两个胸部中间却有空间。这种胸部适合全罩杯内衣，并且要有集中托高功能。
5、纤细胸型
纤细型的胸部（又叫丝瓜型）整体看来较长，上半部可能为正常或是较小的宽度，下缘也比较纤瘦。通常这类胸部的尺寸也比较小，一般建议穿着低胸罩杯，衬垫可以选择加或不加。
6、水滴胸型
水滴型可以说是最完美的胸型，整体看来是圆型胸部，但胸部上面并没那麽丰满，或是相对整体胸部较为纤细，因此形成类似水滴的形状，适合任何胸罩。
7、圆球胸型
圆球型胸部顾名思义就是上方和下缘都一样丰满，由于天生的饱满形状不需要任何衬垫的辅助及修饰，一般薄杯内衣就很适合圆形胸部的人，正好能够显现出胸部最自然完美的丰满线条。